2 - Приложение 5
Занятие 2
Введение. Упражнения с цветами: выберите цвета, отражающие особенности вашего характера или состояния, и попытайтесь, изображая ими разные линии и формы, исследовать их смысловые значения.
Исполнение темы. "Автопортрет": нарисуйте свое реалистичное изображение; нарисуйте, как вам хотелось бы, чтобы вас воспринимали; изобразите, как вас видит ваши друг и недруг.
"Метафорический автопортрет": нарисуйте себя в виде какого-нибудь предмета или животного (можно изобразить фон).
После создания образа расскажите о нем от первого лица.
Нарисуйте, каким предметом или животным вам хотелось бы быть.
Изобразите себя в виде предмета, отражающего ваше состояние в данный момент.
Изобразите себя в виде растения на том или ином этапе его развития.
Обратите внимание на свои ощущения, связанные с воображаемым процессом роста растения.
Занятие 3
Введение. Упражнения с цветами: выберите цвета, "нейтрализующие" ваши негативные переживания, и, используя их, создайте какой-нибудь образ.
Исполнение темы. "Грани моего Я": изобразите себя в центре листа и разместите вокруг образы, отражающие разные грани вашей личности. Обратите особое внимание на расположение образов, их размер.
Разместите вокруг себя предметы и людей, отражающих ваши взаимоотношения.
Изобразите себя в виде сообщества разных персонажей, отражающих различные стороны (грани) вашего "Я".
Нарисуйте четыре "Я": 1) реальное, 2) воспринимаемое с внешней стороны (социальное), 3) идеальное - то, каким хочу быть, 4) будущее.
Занятие 4
Введение. Упражнения с цветами: используя два цвета (приятный и неприятный для вас), создайте какой-либо образ и сочините о нем рассказ.
Исполнение темы. "Хорошее и плохое": изобразите то, что в вас есть хорошего и плохого; что вам в себе нравится и не нравится; свои достоинства и недостатки.
Изобразите идеальное и реальное "Я", включая их положительные и отрицательные стороны.
Изобразите положительное "Я" и отрицательное "Я"; сочините разговор между ними.
Занятие 5
Введение. Упражнения с цветами: создайте два рисунка: один - из цветов, приятных вам, другой - из неприятных, а затем сравните оба рисунка. Придумайте разговор между ними.
Исполнение темы. Мои секреты:
изобразите себя в одиночестве и на людях; в абстрактно-символической форме нарисуйте, что вы чувствовали, когда были одни и в окружении людей;
изобразите свое социальное "Я" и приватное "Я" - то, которое никто никогда или почти никогда не видел и не увидит;
нарисуйте маску самого себя, изображающую вас в состоянии: а) тревоги, б) тоски, печали, отчаяния, в) напряжения, г) в веселом, приподнятом настроении. Придумайте историю, в которой эти состояния выступают в роли действующих лиц.
