Продолжение 15 - Приложение 3.
Восьмой сеанс
Николай:
Буду откровенен с Вами - такой депрессии как была раньше пока не наблюдаю но чувство остаточных явлений есть - грусть, тоска, нытье, зависть, удрученность и т.д. Страх что может снова появиться.
Алия:
Скажите, а Вы выходили со своим другом в "люди"?
Николай:
Пока еще нет, не получалось. Но скажу по секрету у меня намечаются знакомства с новыми девушками.
Алия:
И что много их? (девушек)
Николай:
Пока двое, с одной вижусь второй раз, а с другой впервые. Волнуюсь как школьник первоклассник.
Алия:
Вы хоть не в одно время назначаете свидания?
Николай:
Конечно нет, ну не до такой степени я уже "заржавел".
Алия:
а то, что волнуетесь - это нормально. Все волнуются перед такими
Алия:
а что "заржавели"?
Николай:
Есть порядочно.
Скажите, а что такое иррациональные установки?
Алия:
Есть рациональные - это те, которые умные и целесообразные в данном контексте
а иррациональные
это
Алия:
те, которые мешают человеку развиваться
приспосабливаться
жить счастливо
когда то
они, может быть и
были рациональными
но жизнь идет вперед
все меняется
Николай:
и в данный момент
нужны другие взгляды на ситуацию
Это понятно?
Николай:
Вы наводили примеры я так понял известного психолога, что мужчинам присущ какой-то вид депрессии - о том чего не может быть, значит я в большей степени переживал ее?
Николай:
вот, что я скажу
Это переживание одиночества
тоски по раю, значит Богу
но иногда
Николай:
оно приходит на фоне потерянной любви
это очень серьезный кризис
его надо пережить
Как у Вас с одиночеством?
Николай:
Я думаю Вы были удивлены куда меня занесло по этому поводу (я про тот сайт и статьи) я ищу, как волк ответы своему мозгу, чтоб все ему обяснить. На данный момент я одинок (без постояной женщины, ЛЮБЯШЕЙ и ЛЮБИМОЙ женщины)и это меня очень тяготит.
Николай:
Можете сейчас создать образ своего состояния (пошла образная терапия)
Николай:
но я не была удивлена, мне очень понравились те материалы
Николай:
Якорь.
Николай:
Опишите этот якорь
Николай:
Большой, черный, заросший водорослями.
Алия:
Где он сейчас находится? опишите пространство вокруг него
Николай:
Он находится у меня на груди.
Алия:
Что Вы чувствуете, что он делает с Вами?
Николай:
Давит меня к полу, не дает сделать глубокий вдох, он как-бы удерживает меня, я почти сросся с ним.
Алия:
Теперь скажите, кто-нибудь Вам когда-нибудь говорил, что брошенный мужчина обречен на одиночество?
что он никогда не будет счастлив
Алия:
или что без спутницы жизни плохо, что одиночество - это плохо
Алия:
что быть одиноким - это отвратительно
Николай:
Это клеймо, правда? Не то чтобы мне навязывали такое, но знакомые, родители - вот трудно уже найти себе половинку после 25 лет.
Алия:
Вам говорили родители, что найти свою половинку после 25 лет трудно?
Николай:
Труднее чем прежде. Да я и сам вижу и понимаю - времени свободного очень мало, круг людей сузился до минимум, новых знакомств почему-то не прибавляется. Работа, дом и т.д.
Алия:
Родители говорили или кто-то еще?
Николай:
Знакомые, мы часто обсуждаем это.
Алия:
Сейчас нам надо обозначить того, кто так постоянно говорит, что после 25 лет - это как клеймо
Кто чаще всего так говорит в Вашем окружении
Николай:
Дома я старюсь пресекать такие темы и поэтому уже крайне редко слышу от родителей подобное, поменяли тактику, уже заставляют, шутя, знакомится, предлагают дочерей знакомых своих. А с друзьями так периодически видимся, и говорим что вот нам уде не по 20, нет уже такой прыти, запала, рвения, куда это все подевалось. Как в таком расположении искать девушек. Это не является темой всегда для разговора но часто говорим.
Алия:
Но если бы не пресекали родителей, они бы говорили?
Николай:
Сейчас думаю что нет. Они видят и понимают что я страдаю. Стали подбадривать, говорить что все наладится.
Алия:
Можете представить себе тех родителей, которые так говорили
представили?
представили?
Николай:
Да, как поучительные монахи.
Алия:
Опишите их
Николай:
В длинном одеянии с капюшонами, стройные, немного худощавые, взгляд цепкий, проникает до костей.
Алия:
Они смотрят на Вас?
Николай:
Да.
Алия:
Теперь скажите им
Алия:
Папа и мама, я индивидуален
У меня все будет совсем не так
я найду свою половинку
Алия:
и ничего страшного, что у меня не получилось в первый раз
и первый раз не был комом, я очень многому научился и понял
Алия:
я благодарен своей судьбе за преподанный урок
я его выучил
и у меня есть убежденность, что у меня уже все получается
я обязательно буду счастлив
Алия:
я благодарен Вам за заботу обо мне
я решил быть счастливым
Николай, Вы сказали?
Николай:
Да, я сказал.
Алия:
Посмотрите на родителей
Алия:
как они выглядят сейчас
Николай:
Я сказал, но как-то неуверенно мое восприятие это приняло. Они молчат, улыбаются, отворачивают взгляд от меня и постепенно перевоплощаются в добрых монахов.
Алия:
Надо повторить этот текст еще, это как аффирмации, надо несколько раз
Алия:
повторите еще раз
Николай:
Хорошо, я после сеанса даже перепишу себе эти слова.
Алия:
Сейчас повторите
Николай:
Повторил.
